今週の本 (3)

(1) と(2) ．

(@Palau) 

週中盤は，潜在意識とかそこら辺にアプローチしたくて，家にあったそこら辺の本を．


人間の意識の5％が表層意識，95％が潜在意識と言われていて，その95％にどうアプローチするのか，という話．

こういう話は，以前，スポーツをやっていた時も何度か，メンタルトレーナーの先生から聞いたことはあったし，
成功した時の自分の気持ちを強くイメージする，
潜在意識は主語を識別しない，
とかそういう基本的なことは押さえていたのだけれど，ちゃんと読んだことはなかったので良い機会かなと．

インドで，ベーシックを習った「瞑想」ももう少し深めたいな，と思っているのだけれど，まだ良い書籍が見つからず保留．




高校の時の校長先生の著書．体育の先生（確か剣道）だから入り易い．

集中力を高めるトレーニング (Biz plus α)/あさ出版

￥1,365

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10代の頃，世界的に活躍する美術商の方に「世界で活躍したいならこれを読め」と，おすすめして頂いたのだけれど，
いまいち理解出来ず，再読．

禅的生活 (ちくま新書)/筑摩書房

￥819

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反芻して消化することに時間がかかる分野であるので，まだまだだけれど，
口角上げる
ズームアウトして考える（鳥の視点のイメージ）
とかは比較的実践し易いのでそこら辺から．